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双语证书认证

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瑜伽历史:近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽,不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。


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瑜伽起源瑜伽起源于印度,距今有近六千年的历史文化,被人们称为世界的瑰宝。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。


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古典瑜伽分类 正统的印度古典瑜伽包括哈他瑜伽、智瑜伽、业瑜伽、王瑜伽、信仰瑜伽、昆达里尼瑜伽六大体系。
       不同的瑜伽派别理论有很大差别。哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系;智瑜伽提倡培养知识理念;业瑜伽倡导内心修行,引导更加完善的行为;王瑜伽功偏于意念和调息;信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的;昆达里尼瑜伽等等。这些不同体系理论的瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。


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